Meditazione

Un tempo per sé, per volgersi all’ interno e ritornare al proprio centro.

Ricontattare il Respiro, Tornare all’ Essenziale. 

Molto è stato scritto riguardo alla meditazione, non credo di poter aggiungere nulla di nuovo a questa ricerca tanto necessaria e vitale; così preziosa per l’ uomo moderno che corre senza sosta, lasciandosi troppo spesso senza respiro.

“Non so voi ma spesso mi scopro condizionata dall’ imperativo del fare, che quasi a fermarti un attimo ti senti in colpa, perché troppe sono le cose che avresti ancora da sbrigare sulla lista del giorno. Se dovessi dire quale sia il regalo di questa pratica tanto semplice quanto avventurosa è certamente quello di riprendersi un pò di tempo per sé, ascoltare il corpo, far decantare i pensieri, fare spazio, aprire il cuore." Laura