Qi Gong

Chiamato anche Pratica di lunga vita

E' un’antica disciplina cinese che armonizza corpo, cuore e mente attraverso semplici esercizi e sequenze di movimenti.

Una pratica dolce, profonda ed efficace che ci aiuta a rilasciare le tensioni e a migliorare la nostra postura, donandoci un senso di rinnovato benessere.

Durante le lezioni condivideremo gli insegnamenti del monaco taoista Jeffrey Yuen e dello Zhineng Qigong